健康保养

打喷嚏后把纸巾包起来再扔

2026-10-16 13:28

打完喷嚏,纸巾常常摊在手里就丢进桶,用过的那一面还敞着。下一步要拿门把或水杯,手还没洗,把纸巾包起来这个动作因为太短而被跳过。

纸巾按住鼻尖之后,把它对折,让用过的一面向里,在掌心捏成小团,再扔进带盖的桶。然后去洗手,而不是先拿别的东西,桶盖随手盖上。

敞着的纸巾会把喷嚏留下的湿痕沾到桶边、衣服和随后碰到的手指。包起来,是把这一面封在里面,减少一路留下的点,别人倒垃圾时也不必直接摸到那一面。

用同一张纸巾连续擦桌子再包,或把纸巾折得很精致,都不是这件事的重点。向里一包、扔进桶就够。不要扔在桶外的地面上,也不必叠成很小的方块。

可以把垃圾桶放在纸巾盒旁边,打喷嚏后伸手就到。距离一短,包好再扔会比随手一丢更容易,手也记得下一步是去洗手。

看桶边和手背上是否还沾着湿点,下一件碰到的东西是否干净。若纸巾都是团好的、手也洗了,这一下就完成了,桶边不必再擦一遍。桶边和下一只碰到的门把都是干的,纸巾在桶里是团好的,手也洗过,包起来再扔就没有停在半路。同桌的人也不必躲开摊开的那张纸。